आंखों की रोशनी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय: नैसर्गिक तरीके आंखों की सेहत की देखभाल के लिए

जब कोही बच्चा जन्म लेता है तो सबसे पहले अपनी आंखे खोलता है और पहेली बार दुनिया को देखता है। तो यह पल उसके लिए उसके माँ बाप के लिए यादगार होता है। इसलिए आंखे हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। और इसलिए भी आखों की रौशनी होना महत्वपूर्ण होता है। और इन्ही आखों की रोशनी बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा और आयुर्वेदिक उपाय के बारेमे आज हम बात करेंगे।

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय: नैसर्गिक तरीके आंखों की सेहत की देखभाल के लिए

आजकल बोहोत सारे बच्चे और युवाओं की आखे जल्दी ही कमजोर होने लगी है और इन सबका कारन है मोबाईल का ज्यादा इस्तमाल करना और ऑनलाइन वर्क करना। इनके आलावा हमारे खाने में पोषक तत्व की कमी ,खराब जीवनशैली ,और आनुवंशिकता के कारण भी आंखे जल्दी कमजोर होने लगी है। इसलिए आखों की रोशनी तेज होना जरुरी होता है। तो जानते है आखों की रोशनी बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा और उपाय क्या है। और कोनसे वो नैसर्गिक तरीके है जिसे अपनाके हम अपनी आंखे अच्छी रख सकते है और रौशनी बढ़ा सकते है।

 

आंखों की रोशनी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय

आखों की रोशनी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय कारगर साबित होते है। इसलिए जानते है यह उपाय ,

1 . आंवले का जूस -आखों की रोशनी बढ़ाने में फायदेमंद है 

आंवले का जूस आखो की रोशनी बढ़ने के लिए कारगर होता है। आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। और यह एंटीऑक्सीडेंट भी होता है। अगर आप आखों की रोशनी बढ़ाना चाहते है तो आपको आंवले का जूस अवश्य पीना चाहिए। 

2 . घी और गाय का दूध -आखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर 

अगर आपकी आखे कमजोर हो गयी है तो आपको डाइट में दूध और घी को शामिल कर लेना चाहिए। गाय का दूध और घी आखों की रोशनी तेज करने के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपाय माना जाता है। गाय का दूध और घी बच्चो के स्वास्थ के लिए भी फायदेमंद है। 

 3 . सौंफ  - को यूज़ करके आखों की रोशनी बढ़ाए

सौंफ से भी आप आखों की रोशनी बढ़ा सकते है। सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व आखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर होते है। आप सौंफ की पाउडर बनाकर रोजाना दूध के साथ मिलाकर खा सकते है। इससे आपके आखों की रोशनी बढ़ने लगेगी। 

4 . बादाम - खाके आखों की रोशनी बढाए 

बादाम में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन E हमारी आखों के लिए फायदेमंद है। साथ ही आखों की रोशनी बढ़ाने में लाभदायक है। इसलिए रोजाना हमे बादाम खाने चाहिए। 

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आंखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ी बूटी

1 . त्रिफला चूर्ण - आंखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ी बूटी

आखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ीबूटी में आप त्रिफला को शामिल कर सकते है। त्रिफला चूर्ण से आप आखों की रौशनी बढ़ा सकते है। साथ ही शहद और घी का उपयोग भी कर सकते है। त्रिफला को आप पानी में भिगोकर रखे और बादमे उस पानी से अपनी आंखे साफ करे। इससे आपके आखों की रौशनी तो बढ़ेगी साथ में आखों का धुंदलापन और लाली भी दूर होगी। 

2 . शतावरी - आंखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ी बूटी 

आयुर्वेदिक जड़ीबूटीओ में शतावरी को बढ़ा महत्व है। शतावरी पाउडर का इस्तमाल करके आप आखों की रोशनी बढ़ा सकते है। आखों के विजन को बढ़ाने के लिए भी शतावरी का यूज़ किया जाता है। इसका यूज़ करने से पहले आप आयुर्वेदाचार्य से सलाह ले। 

3 . महा त्रिफला घृता - आंखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ी बूटी

इस महा त्रिफला घृता में त्रिफला क्वाथ ,भृंगराज क्वाथ और गया का घी का मिश्रण होता है। यह आयुर्वेदिक जड़ीबूटियां आखों के विजन को बढ़ाने में कारगर है। और आखों की लालिमा और सूजन को भी दूर करता है। इसलिए आप आखों की रोशनी बढ़ाने के लिए महा त्रिफला घृता का इस्तमाल कर सकते है।

 
आंखों की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा

1 . सरसो का तेल -आखो की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा 

पैरो के तलवे पर आप रात को सोते समय सरसो के तेल को मालिश करे और सुबक हलके गर्म पानी से धोले और बादमे हरी घास पर नंगे पैर चले। इससे आपके आखो की रौशनी बढ़ने लगेगी।

 
2 . बादाम ,किशमिश और अंजीर - आखो की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा

रात को सोने से पहले 6 बादाम ,15 किसमिश ,और  2 अंजीर पानी में भिगोकर रखे और सुबह उठकर खाली पेट खाये। इससे भी आपके आखों की रोशनी बढ़ने लगती है। 

3 . फिटकरी -आखो की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा 

फिटकरी का एक टुकड़ा लेकर उसे 100 ग्राम गुलाबजल में डालकर रखदे। और बाद में रोजाना सोते समय इस गुलाबजल की 3 -4 बुँदे आखों में डाले। इससे आपके आखों की रोशनी बढ़ने लगेगी और आंखे साफ भी हो जाएगी। 

सारांश 

इस लेख में हमने पढ़ा की आखों की रोशनी बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा कोनसी है और अगर आप भी अपने आखों की रौशनी बढ़ाना चाहते है तो फिर आप ऊपर दिए हुए उपाय अपना सकते है। लेकिन किसी भी उपाय को अपनाने से पाहिले अपने आयुर्वेदाचार्य से सलाह जरूर कर ले। 

FAQ 

Q 1 . आखों की रोशनी बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा कोनसी है ?

Ans - आखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आपको आंवले का जूस पीना चाहिए ,और गाय के दूध के साथ घी का इस्तमाल भी कर सकते है। और साथ में बादाम खा के भी आप आखों की रोशनी बढ़ा सकते है। 

Q 2 . आखों की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा कोनसी है ?

Ans - आखों की रोशनी बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा है बादाम ,किसमिश और अंजीर ,और फिटकरी और साथ में सरसो का तेल से भी आप आखों की रोशनी बढ़ा सकते है। 

Q 3 . आखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ीबूटी कोनसी है ?

Ans - आखों की रोशनी बढ़ाने की जड़ीबूटी है ,त्रिफला चूर्ण ,शतावरी इस का यूज़ करके आप अपने आखों की रोशनी बढ़ा सकते है। 

Q 4 . आखों की रौशनी बढ़ाने की दवा पतंजलि कोनसी है ?

Ans - आखों की रोशनी बढ़ाने की दवा पतंजलि है ,पतंजलि दॄष्टि आई ड्राप।