बलगम वाली खासी का घरेलु उपचार

 

अक्सर सर्दी के मौसम में खासी जुखाम होता है और खासी जब बढ़ जाती है तो उसमे बलगम भी हो जाता है। बलगम की समस्या बोहोत त्रासदायक होती है क्योकि यह श्वसन नलिकाओंसे जुडी हुई होती है। आसानी से ठिक नहीं होती। इससे लोग को श्वास लेनेमें असुविधा होती है।  हलाकि ये एक सामान्य समस्या है लेकिन अगर ठीक से इलाज न करने पर कुछ गभीर बीमारियाभी हो सकती है जैसे की टीबी। ज्यादातर लोग इस समस्या को घरेलु नुस्को से भी बरी कर लेते है। और यही बलगम वाली खासी का घरेलु उपचार आज हम आपको बताएँगे। 

बलगम वाली खासी का घरेलु उपचार 

खासी एक परेशांन कर देने वाली समस्या है जोकि एलर्जी और संक्रमण से हो सकतीं है। खासी होने पर बोहोत सारे लोग दवाइया भी लेते है लेकिन फिर भी कुछ लोगोकी खासी जाती नहीं। इसलिए में आपको इस आर्टिकल में बलगम वाली खासी का घरेलु उपचार बताऊंगा लेकिन उससे पाहिले आपको इस बातका पता होना चाहिए की खासी दो प्रकार की होती है। एक सुखी खासी और एक बलगम वाली खासी। बलगम वाली खासी में हमारे फेफड़ो में बलगम जम जाता है और छाती में भारीपन लगने लगता है। और श्वास लेने को दिक्कत होती है।

बलगम वाली खासी के लक्षण 

जैसे की जब कभी खासी होती है तो साथ में बलगम भी बन जाता है। और यही सामान्य लक्षण होता है। पर कुछ और लक्षण भी होते है जैसे की ,

1 -बुखार आना 
2 -नाक बहना 
3-छाती में भारी पण महसूस होना 
4 -सांस लेने में दिक्कत आना

बलगम वाली खासी के कारन 

1-  सर्दी जुखाम या फेफड़े में वायरल इंस्पेक्शन होना 

2  -गलेमे बैक्टीरियल इंस्पेक्शन होना 

3 -अस्थमा ,निमोनिया बीमारीओके कारन या फेफड़े में घाव होने के कारन 

4 -गेस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज के लक्षण के कारन 

5 - पोस्टनेज़ल ड्रिप जिसमे नाक का द्रव गले की तरफ फैलता है यह एक कारन भी हो सकता है। 

इसके आलावा अगर कोही व्यक्ति तम्बाखू या सिगरेट का सेवन करता हो तो उसे भी गले में इंस्पेक्शन हो सकता है और फेफड़ी भी ख़राब होते है। इसके साथ फेफड़े से सबंधित बीमारिया भी एक कारन हो सकती है जिससे बलगम होता है। अगर किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने से भी आपको खासी हो सकती  है। और अगर आपको किसी प्रकार की एलर्जी है तोभी खासी आपको हो सकती है। पुरुषोंकी तुलना में महिलाओ को खासी होने की शक्यता ज्यादा रहती है ऐसा इसलिए की महिलाय खासी के प्रति अधिक सवेदनशील रहती है।

बलगम वाली खासी के घरेलू नुस्के 

1 .  दूध और हल्दी  

दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है और हल्दी एन्टीबैक्टिरीअल होती है। इन दोनों को मिक्स करके लेने से बलगम वाली खासी में काफी आराम मिलता है क्योकि इससे आपकी श्वास नलिका स्लिम हो जाती है और बलगम भी कम होने में मदत मिलती है। 

2 . लौंग और शहद 

लौंग और शहद में एंटीबक्टेरिअल गुण होते है। लौंग का एक टुकड़ा लेकर उसे पानी में उबालकर उसमे शहद मिलाकर लेने से आपको खासी में बोहोत आराम मिलता है। और बलगम भी कम होने लगता है। 

3 . गुड़ और सौंठ 

आप एक गुड़ का टुकड़ा और एक सौंठ का टुकड़ा लेकर उसे चबाकर खा सकते है इससे आपके बलगम कम करने को मदत मिलती है। और गुड़ और सौंठ दोनों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है

बलगम का घरेलु उपचार 

अगर आपका गला भी खराब है और साथ में बलगम भी है तो आपको तुरंत आराम पाने के लिए कुछ घरेलु उपचार होते है जो आपको करने चाहिए। जिससे की आपको जल्दी आराम मिल सखे। 

1.  गर्म पाने के गरारे करे 

अगर आपको बलगम से साथ गला भी खराब है तो आपको गर्म पानी में नमक डालकर उसके गरारे करने चाहिए इससे आपको तुरंत आराम मिलता है। 

2 . तुलसी की चाय पिए 

आपको तुलसी की पत्तोकी चाय बनाकर पिणि चाहिय क्योकि तुलसी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते है जो हमारे स्वार थ्रोट को ठीक करते है। 

3 . शहद ,निम्बू और गरम पानी

शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो हमारे ख़राब गले के लिए अच्छा होता है। एक गिलास गर्म पानी में शहद और निम्बू मिलाकर मिक्स करके लेने से आपको काफी आराम मिलता है।  

4 . तुलसी का काढ़ा 

तुलसी के पत्तोको लेकर उसे गर्म पानी में डालकर उसे अच्छेसे उबालकर उसका काढ़ा पिने से  बलगम वाली खासी में बहुत आराम मिलता है और इससे बैठा हुआ गला भी ठीक हो जाता है। 

5 . गुड़ और घी का सेवन करे 

गूढ़ और घी में एन्टीबैक्टेरिअल गुण होते है। जो ख़राब गले और बलगम से निजात पाने में मदतगार होते है। गुड़ और घी को आप अपने खाने में ले सकते हो या फिर दोनों को मिक्स करके भी खा सकते हो। 

सारांश 

इस लेख में हमने पढ़ा की बलगम वाली खासी का घरेलू उपचार क्या है और किस कारण से बलगम जमता है और साथ ही इसको कैसे ठीक करे। वैसे तो बलगम एक खासी के साथ होने वाली आम  समस्या है। लेकिन इससे सांस लेने में परेशानी होती है। बलगम हमारी फेफड़ो में जमता है इससे श्वास लेने में तकलीफ होती है। इसे ठीक करने के लिए हमने आपको ऊपर कुछ घरेलु उपाय बताए है आप उसे जरूर यूज़ करे और फिर भी अगर आपको ठीक ला लगे तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले।

FAQ 

1 - बलगम वाली खासी का घरेलु उपाय क्या है ? 

Ans -गुड़ और अदरक का सेवन करने से खासी वाली बलगम में आराम मिलता है। और गरम पाने में नमक डालकर उसके गरारे करने से भी आपको काफी आराम मिलता है। और गर्म पाने से गले के सारे बक्टेरिया मर जाते है और गला क्लीन हो जाता है। 

2 -एक ही बार में सारे बलगम को कैसे दूर करे ?

Ans - गर्म खाना खाने से या गर्म चीजे पिने से भी बलगम ढीला होने में मदत मिलती है। और साथ ही गर्म पानी की वाफ़ लेने से भी काफी आराम मिलता है। शहद को गर्म पानी के साथ लेने से बलगम वाली खासी में आराम मिलता है। 

3 - बलगम वाली खासी में क्या नहीं खाना चाहिए ?

Ans -बलगम वाली खासी में आपको खट्टी चीजे ,कोल्ड्रिंक्स ,मिर्च मसाला ऐसी चीजे नहीं कहानी चाहिए क्योकि यह सारी चीजे आपकी खासी और बढ़ा सकती है।  

4 -बलगम वाली खासी के क्या लक्षण होते है ?

Ans -बलगम वाली खासी में अक्सर नाक बहती है ,छाती में भारीपन लगता है ,बुखार आता है ,और सांस लेने में तकलीफ होती है। यह सारे बलगम वाली खासी के लक्षण होते है। 

5 -खासी में तुरंत आराम पाने के लिए क्या करे ?

Ans -खासी में तुरंत आराम पाने के लिए शहद के साथ गुड़ का सेवन करे ,गर्म पानी में नमख डालकर गरारे करे ,तुलसी की चाय या काढ़ा बनाकर पिय।